6月のレッスンスケジュール

6月もMS Beautyで大人バレエのレッスンしましょう！

6月に入りました。体内に色々溜め込みやすい時期に突入。心も身体もバレエでデトックスしませんか？
脚、全身のむくみ（切実）解消できるエクササイズに重点をおいてレッスンします。
レッスン最後の私のお楽しみ、『簡単ダンシングタイム』では、夏に向けてアチアチの曲で振り付けを考えます。
心に太陽を昇らせましょう。みなさん、ついてきてくださいねー！
初めての方も大歓迎！優しい楽しいお仲間ばかりですので、安心して仲間入りしてください。

5月のレッスン内容の振り返り

5/9：60分間オンラインレッスン

フロアで柔軟にストレッチし、股関節をほぐしました。
ほぐしたことで股関節の可動域が上がり、立ち姿勢がとても綺麗に。
最後は、すみれの花咲く頃を踊りました。
バレエですっきり。みんなで楽しくニッコリなレッスンでした。

5/16：ティノラスレッスン＆オンライン同時配信

しっかり全身をストレッチして、可動域をアップさせました！
エクササイズで筋力もアップ！
バーレッスンで華やかにバレエを楽しみました！！

5/23：60分間オンラインレッスン

音楽にこだわりながら、より優雅な気分でストレッチエクササイズ！
気になるウエスト周りを中心にしぼりました！！
とても楽しいレッスンになりました。

5/30：ティノラスレッスン＆オンライン同時配信

胸郭をしっかり意識して、上半身の硬さをほぐしました。
呼吸もしっかりできるようになり、優雅に動けるようにもなりました！
また、全身も気持ちよくストレッチ。
『すみれの花咲く頃』を最後に少し踊り楽しいレッスンとなりました。

3月も皆様にお会いできますことを楽しみにしております。

Zoomでのオンラインバレエレッスンのご案内

毎月隔週で実施しております、講師のMisatoと楽しくご自宅でバレエレッスンができる、Zoomでのオンラインレッスンのご案内です。
ご興味ある方は、こちらのバナーからご覧ください。