2021年5月28日 / 最終更新日 : 2021年5月28日 msbeauty blog 6月のスケジュール 6月のレッスンスケジュールです！ ☆マークの日は、引き続きオンライン新プログラムを行います。【椅子に座ったままのエクササイズ】【ゆる筋トレ】 ☆無しの青字は【フロアバレエ】のオンラインレッスンです。（どなたでもご参加いた […]
2021年5月14日 / 最終更新日 : 2021年5月14日 msbeauty blog NewオンラインレッスンStart!♡ 明日、20:00~と20:30~から、どなたでも気軽にご参加いただけるオンラインレッスンをはじめます。先日、朝日新聞のイベントでやったような簡単なものばかりです。 25分の短いプログラムですのでお気軽に、日々の身体のメン […]
2021年5月7日 / 最終更新日 : 2021年5月7日 msbeauty blog 5月のスケジュール MS Beauty3周年を機に！（少々長めにつぶやきますが、よろしければ、お付き合いください！） こんにちは！緊急事態宣言下、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ MS Beauty５月スケジュールのお知らせです。（2枚目 […]
2021年4月7日 / 最終更新日 : 2021年4月7日 msbeauty blog オンラインレッスン始めました MS Beauty3周年 MSの新たな試みの第１章が始まります。これからも２章も３章も出て参りますので、御用心…じゃなくてお楽しみになさっていただけると嬉しいです いつものMSのレッスンをおうちでしていただけるようになり […]
2020年11月1日 / 最終更新日 : 2020年11月16日 msbeauty blog 11月のスケジュール 11月のレッスンスケジュールです。 寒くなってきて、外に出るのも億劫になってきた時、心と頭がキュッと固まって、「あぁ、なんだかしんどいなぁ」なんて時ありませんか。そんな時、とにかく身体をゆるく動かしているだけでも、なんと […]
2020年9月3日 / 最終更新日 : 2020年9月3日 msbeauty blog 9月のスケジュール更新 あっっっという間に8月も終わり。ギリギリまで悩んでおり、ようやく9月のレッスンスケジュールを出しました。コロナが落ち着く様子のない状態で、街を歩いていても、電車の中でもどこか身構えてしまって緊張状態が続いているのは、皆さ […]
2020年6月25日 / 最終更新日 : 2020年7月31日 msbeauty Instagram インスタグラムからの投稿 デジタルな世界でも心へのインプットとアウトプットは超アナログがいい。心にはたくさんの色彩があって、曖昧さもあって、ピピピっと白か黒かなんて決められないし、正確さだけを認識したいとは思わない。これから世界がどんどん変わって […]
2020年6月25日 / 最終更新日 : 2020年7月31日 msbeauty blog 6/27 インスタライブv2～コロナ時代の更年期ケア 【女性応援Live 第二弾！】〜コロナ時代の更年期ケア〜 今週末、女性特有のメンタルヘルス専門家、産婦人科医と心療内科医を兼任される小野陽子先生と一緒に、インスタライブ第二弾をさせていただきたいと思います！ 陽子先生は私 […]
2020年6月24日 / 最終更新日 : 2020年7月31日 msbeauty blog 7月からレッスン再開（コロナ対策もしてます 医師の指導を仰ぎ、慎重に慎重にレッスンの再開についての検討をしてまいりました。 ようやく目処が立ち、7月からのMS Beautyのレッスンの再開をお知らせいたします。無理のない範囲で、久しぶりにのびのびしたがっている心と […]
2020年6月13日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 msbeauty Instagram インスタグラムからの投稿 5年前、ママになって2日目の写真を前に、一日のオニババぶりを反省する夜。。「いつだっておひさまのようなママでいたいのに」「今日も無理だったっっ涙」という日々を送っています。明日のインスタライブで「悩んでるのは一人じゃない […]
