2019年1月15日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 msbeauty HYSTORY 音楽を楽しむ 音楽に集中していると、自然に体が揺れ、ノッてしまいますよね。私たちの心臓が一定のリズムを打つことからわかるように、人間はリズムを心地よく感じます。MS Beautyで音楽にのってレッスンするのは、心地よい本能レベルの運動 […]
2018年12月3日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 msbeauty HYSTORY 魅力的な上半身づくり 魅力的な上半身を作るために、12月は肩甲骨にアプローチします。バレエの動きによる肩甲骨はがしをお伝えします。肩甲骨が柔軟になれば、肩こり・猫背の改善、デコルテラインの張りアップ、首が長くなるなど効果バツグンὉ […]
2018年11月5日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 msbeauty HYSTORY 芯のある、ポカポカの身体づくり テキストインナーマッスルってご存知ですか?インナーマッスルとは、身体の内部・奥底に隠れている筋肉のことです。このコアを支えるのがインナーマッスルですが、MS Beautyではバレエの動きを通じてコアを刺激します。内部から […]
2018年10月2日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 msbeauty HYSTORY 美脚づくりの秘密 美脚。まっすぐに伸びた長くてキレイな脚は、見ててうっとりしますよね。10月のテーマは美脚づくり。美脚づくりに重要なのは、実は上半身です。上半身??……脚に悩みをお持ちの方に共通するのは、体幹力の低下や骨盤の歪みにより、姿 […]
2018年8月2日 / 最終更新日 : 2020年3月10日 msbeauty blog 婦人画報に掲載 みなさま、おひさしぶりです いかがお過ごしでしょうか?8月上旬に婦人画報のウェブサイトでもご紹介いただきました❤️産後、太りやすくなった身体が硬くなってしまった自分のための時間がなくなってしま […]
2018年7月30日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 msbeauty HYSTORY ウエストの引き締めで T シャツ姿に自信を! この季節、ぴったりサイズのTシャツをきてお出かけしたいですよね。「痩せ体質」が身についていれば大丈夫です!痩せ体質とは、基礎代謝が高い身体のことです。MS Beautyでは、バレエの動きを通じてコアの筋力にアプローチし、 […]
2018年7月2日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 msbeauty HYSTORY 夏に向けて二の腕を引き締める バレリーナの二の腕って、細くてしなやかですよね。なぜでしょうね?そもそも、二の腕がむっちり・ぷよぷよになるのは、何でしょうか?MS Beautyでは、その原因をなんと「肩こり・背中のこり」だと考えます。バレリーナの二の腕 […]
2018年6月4日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 msbeauty HYSTORY 胸をしなやかにデコルテを整える 太陽が燦々と輝くこの季節、デコルテラインに美しい張りを待たせ、若々しく夏のおしゃれを思いっきり楽しみたいですよね!?デコルテ作りはなんと、肩こりや気持ちアップにも効果ありです! こんにちは、Misatoです。 お天気の良 […]
2018年5月1日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 msbeauty HYSTORY 骨盤を知り、整える MS Beauty の基礎は「骨盤」。バレエに骨盤?? ……骨盤は、すべての基礎です。バレエの基礎、美姿勢の基礎…etc. しかも、骨盤美姿勢の副次的メリットとして、下腹ポッコリの解決もできるんです! こんにちは、Mis […]
2018年4月2日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 msbeauty HYSTORY 1年間のテーマ発表! 「ずっとレッスンに通えるかしら」「たまにしかレッスンに通えないけど、ついていけるかしら」……ご心配はございません。MS Beautyの大人向けバレエは月ごとのテーマ設定。どなたでもいつでもレッスンにきて頂けます。 こんに […]