2021年7月28日 / 最終更新日 : 2021年7月28日 msbeauty blog 8月のスケジュール こちら、少々ご無沙汰してしまいました！あっという間に夏ですね。毎日が風のように瞬く間に吹き抜けていて、あっという間に一年が経ってしまいそうです。大事に生きなければ。 さて！8月のレッスンスケジュールです。オリンピックなど […]
2021年6月21日 / 最終更新日 : 2021年7月26日 msbeauty blog 7月のスケジュール 今日の東京は青空で気持ちがいいです。MS Beauty7月のスケジュールです。 7月も第二、四火曜日はスタジオレッスン🌸オンラインのレッスンも開催します！ 隔週金曜日の夜は、椅子でのストレッチと、最近人気 […]
2021年6月9日 / 最終更新日 : 2021年7月28日 msbeauty blog 大人のヘルスケア大賞を受賞いたしました 講師として活動を始めて3年。どうしたら皆さんと”楽しく”健やかにいられるかを必死に考えています。教室を開き、人が集まってくださるか、楽しんでもらえているか、もう来てもらえないかな、、また受けてくださるかな、、、 今でもも […]
2021年5月28日 / 最終更新日 : 2021年5月28日 msbeauty blog 6月のスケジュール 6月のレッスンスケジュールです！ ☆マークの日は、引き続きオンライン新プログラムを行います。【椅子に座ったままのエクササイズ】【ゆる筋トレ】 ☆無しの青字は【フロアバレエ】のオンラインレッスンです。（どなたでもご参加いた […]
2021年5月14日 / 最終更新日 : 2021年7月29日 msbeauty blog NewオンラインバレエレッスンStart!♡ 明日、20:00~と20:30~から、どなたでも気軽にご参加いただけるオンラインレッスンをはじめます。先日、朝日新聞のイベントでやったような簡単なものばかりです。 25分の短いプログラムですのでお気軽に、日々の身体のメン […]
2021年5月13日 / 最終更新日 : 2021年7月28日 msbeauty blog GINGER WEBに掲載いただきました ※こちらは2019年5月13日の記事を再掲したものです。 『GINGER WEB』の🌸BEAUTY🌸ページレッスンについて載せていただきました。 ↑一部ご紹介。 フランス発のバレエエクササ […]
2021年5月7日 / 最終更新日 : 2021年5月7日 msbeauty blog 5月のスケジュール MS Beauty3周年を機に！（少々長めにつぶやきますが、よろしければ、お付き合いください！） こんにちは！緊急事態宣言下、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ MS Beauty５月スケジュールのお知らせです。（2枚目 […]
2021年4月7日 / 最終更新日 : 2021年7月29日 msbeauty blog オンラインバレエレッスン始めました MS Beauty3周年 MSの新たな試みの第１章が始まります。これからも２章も３章も出て参りますので、御用心…じゃなくてお楽しみになさっていただけると嬉しいです いつものMSのレッスンをおうちでしていただけるようになり […]
2020年12月31日 / 最終更新日 : 2021年7月28日 msbeauty blog 婦人画報2月号に掲載いただきました 発売中の『婦人画報』2月号Beauty&Healthのページで、私の運動習慣をご紹介いただきました。 野々すみ花と共に作った、sumireno.スムージー @sumireno_online_store& […]
2020年11月1日 / 最終更新日 : 2020年11月16日 msbeauty blog 11月のスケジュール 11月のレッスンスケジュールです。 寒くなってきて、外に出るのも億劫になってきた時、心と頭がキュッと固まって、「あぁ、なんだかしんどいなぁ」なんて時ありませんか。そんな時、とにかく身体をゆるく動かしているだけでも、なんと […]
