この仕事を始めてから、とても素敵で憧れるような女性の方々と出会うチャンスがたくさんあり、貴重なお話を伺います。皆さま、日々の生活の中で運動を取り入れている方ばかりです。それは、大げさじゃなく100パーセントの確率で、ヨガ […]

最近レッスンの最後に、みなさんがどんな風に身体が綺麗に整ったのかを実感していただくためにすごくすごく簡単なバーレッスンを取り入れています わぁ バーに触るのなんて初めて とおっしゃりながらドキドキしながら始まるのですが、 […]

私のモットーは「楽しく楽に美しく」楽しいと思えるときめきをたくさん見つけて、決して無理をしないで気楽に心と身体の両方のコンディションを整え美しく 一時的なダイエットやボディメイクではなく、長い目でみて、芯のある健康的で美 […]

『GINGER WEB』の🌸BEAUTY🌸ページ  レッスンについて載せていただきました。 ↑一部ご紹介。 フランス発のバレエエクササイズ 「バーアスティエ」のメソッドを元に 誰 […]

みなさま、おひさしぶりです いかがお過ごしでしょうか？8月上旬に婦人画報のウェブサイトでもご紹介いただきました❤️産後、太りやすくなった身体が硬くなってしまった自分のための時間がなくなってしま […]