身体の変化に敏感になれるレッスンを

こんにちは!Misatoです。
気がつけばもう3月、あたたかい春はもうすぐそこですね。
いかがお過ごしでしょうか。

今月も《Club Ravissante》、
心を込めてお届けいたします!

(((疑問を解消すると、身体の変化をより感じられるようになります)))

2、3月はテーマを固定せず、皆さまとコミュニケーションをとりながらじっくりとレッスンしていっています。
実際、レッスンに参加くださった方々から、以下のようなご質問・ご要望を頂きました。

「長座で座るのがキツイです」
「プリエの時内腿が硬いと感じる」
「呼吸のタイミングがうまくいかない」
「バレエ用語が難しい」
「一つ一つのエクササイズをもっと詳しくマスターしたい」
「苦手を克服するさらなるエクササイズを教えて欲しい」
「家でできるストレッチをお土産に教えて欲しい」
「立ち姿勢の気をつけるポイントを教えて欲しい」
「最後のおじぎの仕方を教えて欲しい」

ひとつひとつ丁寧に心をこめて、レッスン中にご説明させて頂いております。

「どこに効かせたいのかじっくり意識できました!」
「反り腰の悩みが解消されました!」
「見よう見まねでちゃんと動けてない部分があった部分が解ってますます楽しくなりました!」
「股関節の硬さが悩みだったけど、沢山意識して動かしたので、レッスン後軽やかに歩けました!」

こちらは、レッスン後に皆さまよりお寄せいただいた感想です。
レッスン後には、皆さまの笑顔がクラスにあふれます。
今月も、皆さまのお声にいつも以上に耳を傾け、より寄り添って身体作りのお手伝いをさせていただけたらと思います。

身体とのふれあい度を高めるチャンスです。
ぜひご質問・ご要望を、このメールの返信でけっこうですので、Misatoまでよろしくお願いいたします。

もちろん、
今月が終わったら、このレッスンスタイルをやめるというものではありません。

これをきっかけに、
皆さまには不明点や気づきをこちらに発していただくことで自分の身体の変化より敏感になっていただきたいと思っております。

また、他の方がおっしゃる事に新たな発見があったり、復習になったり、さらに深めていくことができたりとグループレッスンの良さも最大限に感じていただきたいなとも考えています。

慣れないエクササイズや、初めてのエクササイズに少し戸惑うこともあるかもしれません。
ですが、まずはそこに気づけたこと、そして90分間を自分にとって大切な時間を過ごして頂いたことが、なりより尊いと思っています。

私も、まだまだ勉強中でございます。

メールマガジンの名前にもしました、

Club Ravissante  とは《輝く仲間》

モットーは 「楽しく 楽に 美しく」

身体づくりに関しては私を信じてついてきてください。
お一人お一人のペースを大切に考えています。

1人では難しいことも皆さんと一緒なら楽しく笑顔になれる。

そんなレッスンを目指しています。

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☆☆2点お知らせです☆☆
〔1点目〕
4月で定期クラススタート1周年を迎えます☆
会員の皆さまと、何かワクワクできる企画を考えたいなと思っています。
昨年4月ご入会の方へ、間もなく、会員更新のお便りもさせていただきます。
新しい一年もどうぞよろしくお願いいたします!

〔2点目〕
3/13水曜日のレッスンは、一身上の都合の為、休講とさせていただきます。
20日のピアノ生演奏のレッスンまで1週間空いてしまいますが、
明日のレッスンでは、家でできる簡単エクササイズをお土産にお伝え致しますね。
20日、お目にかかれますこと楽しみにしております!


☆☆☆最後にお願いです☆☆m(_ _)m☆

1周年を機に皆さまのご意見、ご要望をお聞かせ頂きたく思っております。
【MS Beauty今後についてのアンケート】先日とおなじ内容のアンケートをメール末尾に添付させていただきますのでまだご回答頂けてない方はご協力くださいませ。
(お名前明記でお答えいただいても、匿名でもどちらでも構いません)
どうぞよろしくお願いいたします。

それではレッスンでお会いできます事を楽しみにしております。

明日も笑顔の時間、楽しみましょう。


Misato

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