2019年12月20日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 msbeauty SNS ★プロの方にもお楽しみ頂けます 世界的にみれば、バレエは美と結びついています。有名なのは、NYを中心に活動している、メアリー・ヘレン・バウアーズ(Mary Helen Bowers)のメソッドです。その一方、フランスでポピュラーなのは、フロアバレエです […]
2019年11月2日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 msbeauty HYSTORY 身体の軸とは?これを知って凛とした女性に 軸がまっすぐな女性って、美しいですよね。軸とは何でしょうか?バレエの世界では、この軸を「センター」といいます。センターがわかるには、軸の感覚をつかみ、軸を強くしなやかにするという2つのポイントがあります。難しそう?楽しく […]
2019年11月1日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 msbeauty SNS ★ときどき出張レッスンします 女性医療ネットワーク会合、東海市での出張レッスンなど、ときどき出張レッスンさせて頂いてます。美姿勢がもたらす健康と美しさ、happyになれるMisato理論をお話します。椅子に座ったままできるバーアスティエのエクササイズ […]
2019年10月1日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 msbeauty HYSTORY 太もも、内またを刺激して美脚を目指しましょう! 年々、上半身の筋力は衰えてくるのに、下半身のお肉は落ちない……洋ナシのような体形になってしまって……とのお悩みを相談頂くことがあります。MS Beautyではよく、下半身の問題は上半身にあり!とご説明しています。上半身 […]
2019年9月2日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 msbeauty HYSTORY Hip up & shapeで、パンツの似合うお尻作り 後姿のきれいな女性に憧れませんか?9月は、お尻の引き締めに役立つバレエをします。日本人はお尻の筋力が少ないので、お尻のボリュームとハリが出づらいです。でも、骨盤と股関節しっかり動かせばどなたでもお尻にボリュームとハリを作 […]
2019年8月19日 / 最終更新日 : 2020年3月10日 msbeauty blog サテンのバレエシューズのプレゼント サテンのバレエシューズに憧れたあの頃。 お稽古向きじゃないからと、普段使いは許されなかったけれど、 フロアバレエで、ソックスの代わりに履くなら全く問題ないですよね💠 リニューアルを記念して会員さまへ […]
2019年8月15日 / 最終更新日 : 2020年3月10日 msbeauty blog プリンセス気分な新スタジオに移行します いくつになっても、夢を追いかけたい。 本当の自分に会いたい。 素敵な女性たちと出会いたい。 10年後も20年後もシャンとした背筋のカッコいい女性でいたい。 この気持ちを共有できる『場』を求めて MS「エムズ 」 […]
2019年8月13日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 msbeauty HYSTORY 腹筋しても解消できない下腹ポッコリの解消 加齢とともに気になるお腹のポッコリ。なぜ下腹ポッコリになるのでしょうか?その原因は、筋力の低下による内臓の下垂です。しかしMS Beautyでは、もう一つの原因を考えます。それは、骨盤まわりの筋肉がうまく使えなくなってい […]
2019年7月23日 / 最終更新日 : 2020年3月10日 msbeauty blog かっこいい女性は運動してる この仕事を始めてから、とても素敵で憧れるような女性の方々と出会うチャンスがたくさんあり、貴重なお話を伺います。皆さま、日々の生活の中で運動を取り入れている方ばかりです。それは、大げさじゃなく100パーセントの確率で、ヨガ […]
2019年7月16日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 msbeauty SNS ★バレエがどなたでもできるように バレエにあこがれたけど、なかなか始められなかった・続けられなかった経験、ございませんか。わたしもバレエが大好きだったけど、いまから始めるには…と思っていました。そんな時にフロアバレエに出会い、これをうまくアレンジすればど […]