3月のスケジュール

3月もMS Beautyで大人バレエのレッスンしましょう！

みなさまこんにちは！
早くも3月になりましたね。
遅くなりましたが、今月のスケジュールです。

2月はバーレッスンの基礎をやりました

最近はエクササイズの後、簡単にバーレッスンの基礎をやっています。
ターンアウト（股関節の外旋）や、正しい姿勢など、
バレエの基本を床でしっかりとトレーニングした後のバーレッスンは、皆さんバランスも良くとても美しく動いていらっしゃいます。
私は嬉しくてつい歌ってしまいます♪
そうしていると、
誰にとっても、いつからでもバレエは楽しい人生の一部になると信じさせられます🩰

2月のレッスン内容の振り返り

2/7：60分間オンラインレッスン

身体に春風が吹き込むようなレッスンをお届けしました🌸
エクササイズの後、バーレッスンを長めに行いました。

2/14：ティノラスレッスン＆オンライン同時配信

生演奏でのレッスンをお届けしました♪
えりさんに「愛」をテーマにした音楽を弾いていただきました❣️
花のワルツも、アレンジ編にチャレンジ🌸

2/21：60分間オンラインレッスン

深呼吸しながら隅々までストレッチして、
後半はバーレッスンで、優雅に代謝アップしました❣️
スッキリ爽快なひとときでした✨

3/28：ティノラスレッスン＆オンライン同時配信

フロアでのエクササイズの後、バーレッスン、
センターレッスンにトライしました✨

　

‪3月も皆様にお会いできますことを楽しみにしております🌸

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